Испокон веков наши бабушки применяют в качестве косметических средств целебные отвары трав, лопуха, ромашки, календулы, чабреца.
Российские производители делают шампуни на основе отваров. Такой же шампунь можно приготовить в домашних условиях. Приготовить отвар, остудить его и смешать с любимым шампунем, хранить лучше в холодильнике.
Для кожи незаменимы отвары трав, особенно в зимнее...Читать дальше О Фитотерапия для кожи и волос
»
Какой карнавал без маски? Но не той, что скрывает ваше лицо, а той, что делает вашу кожу заметно моложе, свежей и красивой. Перед знаменательным событием позаботьтесь о своем личике и подберите маску, которая вам к лицу.
Самые популярные ингредиенты для масок: мед, куриный желток, лимонный сок, растительное масло, огурцы, сметана, творог, но что походит именно вам, давайте разбираться.
...Читать дальше О Готовимся к празднику
»
Вот и наступило долгожданное лето, первые витамины, первая свежая зелень…
За зиму наш иммунитет сильно снизился, пора его и укреплять начать.
Если у вас есть частный домик или дача, пройдитесь по уголкам вашего участка наберите свежих листочков, и конечно не забудьте про одуванчики, они уже начинают появляться, желтенькие, радуют глаз, самое время употреблять их в салаты или...Читать дальше О Лето! Едем собирать витамины!
»
"Завтрак - самый важный прием пищи, так как с ним ваш организм получает сигнал что пришло время сжигать жир.
Когда мы спим, организм накапливает питательные вещества в форме жира с тем, чтобы в случае голода мы не умерли от истощения. Завтракая, человек дает знать ферментам, сжигающим жир, что пора браться за работу. Если вы не поедите, организм будет продолжать накапливать жир."
Делем...Читать дальше О Священный граль похудения!
»
1. Если не можешь себе в чем то отказать, ешь это до 12 дня, после 12 дня обед без углеводов: супы без картошки - с крупами и овощами.
2. Все высококаллорийные тоже ешь до 12 дня.
3. В день нужно выпивать до 2-х литров воды, обязательно! (Но только если не отекаешь!)
4. Черный чай смени на зеленый, кофе можно в небольших количествах, оно выводит лишнюю воду.
5. сахар замени на...Читать дальше О Несколько принципов здорового питания
»
Как прекрасно проснуться в самую рань, почистить зубы, надеть кроссовки, воткнуть плеер в уши и устремиться по пробуждающимся улицам города. Да… когда то я не могла произнести этих слов. Я жила рядом со стадионом, но не могла заставить себя рано вставать. Так продолжалось, пока мы с семьей оттуда не съехали. Но переехали, правда, в более удачное место, берег реки. Бегать по берегу Волги само...Читать дальше О В одну ногу со спортом
»
Правильное питание – это залог здоровья и процветания организма. Это прекрасное самочувствие, хорошее настроение, успех в делах и в личной жизни. Чем чаще мы задумываемся о том, что мы едим и как мы едим, тем больше в голову приходит мыслей о здоровой и правильной пище. Но вот беда на её приготовление попросту нет времени. И здесь вам на помощь приходят простые, вкусные, а главное,...Читать дальше О Питаемся правильно
»
Здравствуйте дорогие читатели и читательницы, я создала этот журнал специально для Вас, чтобы Вы могли следить за своим здоровьем в ритме большого города, чтобы Вы всегда находили время расслабляться, чтобы набраться сил, чтобы Вы всегда могли улыбаться и себя любить. Вот именно, если мы не будем себя любить, Мы не сможем сделать для себя ничего хорошего. А...Читать дальше О от редактора
»
участник деловой сети
